Menu

Bootcamp Terschelling

 

 

De BOOTCAMP training bestaat uit een mix van korte stukjes hardlopen, intervaltraining, krachtoefeningen met eigen lichaamsgewicht en attributen. (Battlerope, speedladder, kettlebells, dumbbells, touwen etc.)  Het is een afwisselende training waarin kracht en uithoudingsvermogen aan bod komen. We gaan samen grenzen verleggen!

Doormiddel van effectieve krachtopbouwende oefeningen en spelvormen die je individueel en in teamverband uitvoert zul je snel resultaat zien. Je wordt sterker en je conditie gaat met sprongen vooruit! De focus bij deze workout ligt dan ook vooral op het verbeteren van je kracht, conditie en uithoudingsvermogen.

(FASTER - STRONGER - FITTER)  

Deze bootcamp training is een full-body workout voor iedereen. Ongeacht geslacht, postuur, leeftijd of conditie, je traint altijd op je eigen tempo en intensiteit.

Dus wil je een betere conditie krijgen, je fitter voelen, gewicht verliezen, sterker worden, blessures voorkomen en/of gezellig in een groep uitdagingen aangaan?  Kom dan eens mee doen en ervaar zelf hoe prettig het is om je hoofd helemaal leeg te maken en hoe buiten sporten je nieuwe energie geeft.  

Het lesrooster / aanmelden voor bootcamp kan hier.

 

11 redenen om te komen bootcampen bij Bootcamp Terschelling:

  • Elke training is anders. Het verveelt nooit!
  • Optimale vetverbranding & spieropbouw.  (Spiermassa neemt toe, vetpercentage daalt.)
  • Bevorderd je geestelijke gezondheid en gemoedstoestand. 
  • Zo uitdagend als jouw niveau het toelaat.  (Je wordt steeds fitter, zo kan je steeds een stapje verder.)
  • Je krijgt persoonlijke aandacht/goede begeleiding van Kyra Meijer.
  • Leuke sociale contacten.
  • Het stimuleert de aanmaak van je gelukshormonen waardoor je een euforisch gevoel krijgt.
  • Je traint met een groep gelijkgestemden. (Werkt erg motiverend!)
  • Je krijgt meer doorzettingsvermogen. 
  • Wanneer je wekelijks 1, 2 of zelfs 3 keer actief mee komt doen dan zal je merken dat je lichaam steeds strakker en sterker wordt.  Je lichaam blijft zelfs 12 uur lang na een training vet verbranden. (En vrouwen wees niet bang dat je een mega gespierd mannelijk lichaam zal krijgen. Mannen maken veel meer testosteron aan, hierdoor is de spieropbouw bij mannen/vrouwen heel anders.)
  • Sporten  in de buitenlucht met een prachtig uitzicht op zee en extra vitamine D ! :) 

Social Media

   

  • bootcamp terschelling

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief
Aanmelden
© 2011 - 2019 Dans-sportstudio Terschelling | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel