Menu

Fitness-Bootcamp

Fitness-Bootcamp is een intensieve full-body workout voor iedereen. Ongeacht geslacht, postuur, leeftijd of conditie, je traint altijd op je eigen tempo en intensiteit. De focus bij deze workout ligt vooral op het verbeteren van je kracht, conditie en uithoudingsvermogen. 

In circuitvorm ga je individueel aan de slag met verschillende oefeningen, waarbij je alle spiergroepen intensief traint. Hierbij werken we  met o.a. de battlerope, speedladder, kettlebel, dumbbels, touwen en nog veel meer leuke materialen. Daarnaast doen we intervaltrainingen met eigen lichaamsgewicht.  

 

Social Media

   

Nieuwsbrief

Meld u aan voor onze nieuwsbrief
Aanmelden
© 2011 - 2018 Dans-sportstudio Terschelling | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel