Welkom op de website van:

Welkom op de website van Dansen & Sporten op Terschelling. Sinds 2011 geef ik (Kyra Meijer) dans & sport lessen op het mooie eiland Terschelling.  Ik ben 28 jaar en gediplomeerd docent. Mijn passie is om op een plezierige en vakkundige manier bezig te zijn met dans en sport. Hierdoor kan jong en oud rekenen op professionele en kwalitatief goede lessen.  Een les is niet alleen leerzaam, maar ook een ontmoetingsplek voor mensen die dezelfde passie delen.  Iedereen is welkom in de lessen. Vanaf 3,5 jaar tot en met volwassenen, van beginner tot gevorderde, man of vrouw. Er wordt gekeken naar de individuele mogelijkheden. Zowel voor eilanders, toeristen en bedrijven.

Sportlessen

Ben je een beginnende of gevorderde sporter? Eilander of Eilandgast?  Man of vrouw?  Iedereen is van harte welkom in de sportlessen! De sportlessen worden het gehele jaar door gegeven. Voor de sportlessen kun je kiezen uit:  1 losse les, 5, 10, 20 of 30 lessenkaart. Deze kaart heeft een vrijblijvend karakter. Hij geeft recht op deelname aan alle sportlessen en heeft geen einddatum.  Jij sport wanneer jij dat wilt! Wel moet je voor deelname aan een sportles vooraf aanmelden via de website (of via de online app als je al lid bent.) 

*Op dit moment mag er binnen niet gesport worden en wordt het buitensporten sterk beperkt. Uiteraard hanteren wij alle maatregelen van het R.I.V.M. 

De volgende opties zijn op dit moment mogelijk:

• Bootcamp 
• Small Group Fitness Training (minimaal 3 maximaal 4 personen.  *Aanmelden kan individueel)
• Personal training (inclusief persoonlijk schema & pro lidmaatschap)
• Duo Personal Training  (inclusief persoonlijk schema & pro lidmaatschap *Aanmelden met een duo)
• Pro lidmaatschap A. - Online coaching en ondersteuning bij het behalen van jou fysieke doel. De calorieën- en voedingstracker. (Leer in energiebalans, calorieën en macronutriënten afgestemd op jou doel). En voortgangsregistratie.
• Pro lidmaatschap B. - Een persoonlijk trainingsschema voor thuis. Je krijgt een persoonlijk trainingsschema voor thuis afgestemd op jou  doel! (Met animaties van de oefeningen die op je telefoon of computer afgespeeld kunnen worden terwijl je aan het sporten bent.) 
• Pro lidmaatschap A & B in een pakket. 

Algemene informatie

• Reserveren voor leden kan via de online app.
• Reserveren voor eilandgasten of nieuwe leden kan onder aan deze pagina.
• Alle lessen worden op dit moment buiten op het veld bij hoofdweg 3 gegeven. 
• Alle lessen zijn voor elk niveau geschikt! Je traint altijd op je eigen tempo/niveau. 

Rooster:

BOOTCAMP

• Maandag 19.00 uur
• Dinsdag 9.00 uur
• Dinsdag 19.00 uur
• Woensdag 19.00 uur
• Donderdag 9.00 uur
• Zondag 9.00 uur
• Zondag 10.10 ​uur

SMALL GROUP FITNESS (*Je kan individueel boeken)

• Maandag 9.00
• Dinsdag 17.45
• Woensdag 17.45 
• Donderdag 11.15

* Wil je met jou eigen groep een small group fitness les boeken op een ander tijdstip? Dan kan je deze aanvragen via whatsapp. (06-22303905)

PERSONAL / DUO TRAINING 

•  Wil jij  Personal Training of een duo les?  Of met jou eigen groep vrienden, familie of bedrijf sporten?  Eenmalig of wekelijks? Alles is mogelijk! Klik hier voor meer informatie over de personal/duo training. 

PILATES

• Dinsdag 18.15 uur (Deze lessen starten weer na de lockdown)
• Dinsdag 19.30 uur (Deze lessen starten weer na de lockdown)

JEUGD BOOTCAMP (12 t/m 17 jaar)

• Woensdag 15.15 uur​

DANSLESSEN​

• Op dit moment zijn er helaas geen danslessen.​​