Welkom op de website van:

Welkom op de website van Dansen & Sporten op Terschelling. Sinds 2011 geef ik (Kyra Meijer) dans & sport lessen op het mooie eiland Terschelling.  Ik ben 28 jaar en gediplomeerd docent. Mijn passie is om op een plezierige en vakkundige manier bezig te zijn met dans en sport. Hierdoor kan jong en oud rekenen op professionele en kwalitatief goede lessen.  Een les is niet alleen leerzaam, maar ook een ontmoetingsplek voor mensen die dezelfde passie delen.  Iedereen is welkom in de lessen. Vanaf 3,5 jaar tot en met volwassenen, van beginner tot gevorderde, man of vrouw. Er wordt gekeken naar de individuele mogelijkheden. Zowel voor eilanders, eilandgasten en bedrijven.

Sportlessen

Ben je een beginnende of gevorderde sporter? Eilander of Eilandgast?  Man of vrouw?  Iedereen is van harte welkom in de sportlessen! De sportlessen worden het gehele jaar door gegeven. Voor de sportlessen kun je kiezen uit:  1 losse les, 5, 10, 20 of 30 lessenkaart. Deze kaart heeft een vrijblijvend karakter. Hij geeft recht op deelname aan alle sportlessen en heeft geen einddatum.  Jij sport wanneer jij dat wilt! Wel moet je voor deelname aan een sportles vooraf aanmelden via de website (of via de online app als je al lid bent.) 

LESAANBOD:

• Bootcamp (Fitness & cardio)
• Pilates
• Small Group Fitness Training (minimaal 3 maximaal 4 personen.  *Aanmelden kan individueel)
• Personal training
• Duo Personal Training (*Aanmelden met een duo)
• Pro lidmaatschap A. - Online coaching en ondersteuning bij het behalen van jou fysieke doel. De calorieën- en voedingstracker. (Leer in energiebalans, calorieën en macronutriënten afgestemd op jou doel). En voortgangsregistratie.
• Pro lidmaatschap B. - Een persoonlijk trainingsschema voor thuis of in de sportschool. Je krijgt een persoonlijk trainingsschema  afgestemd op jou  doel! (Met animaties van de oefeningen die op je telefoon of computer afgespeeld kunnen worden terwijl je aan het sporten bent.) 
• Pro lidmaatschap A & B in een pakket. 

Algemene informatie

• Reserveren voor leden kan via de online app.
• Reserveren voor eilandgasten of nieuwe leden kan onder aan deze pagina.
• Alle lessen zijn voor elk niveau geschikt! Je traint altijd op je eigen tempo/niveau. 

Rooster:

BEACH BOOTCAMP (Fitness & cardio)

• Maandag 19.00 uur @ hoofdweg 3
• Dinsdag 8.45 uur @ west aan zee (paal 8)
• Woensdag 19.00 uur @ west aan zee (paal 8)
• Donderdag 8.45 uur @ west aan zee (paal 8)
• Zondag 9.00 uur @ west aan zee (paal 8)

SMALL GROUP FITNESS (*Je kan individueel boeken. Max 4 pers.)

• Maandag 9.00 @ hoofdweg 3
• Maandag 16.45 @ hoofdweg 3
• Dinsdag 17.30 @ hoofdweg 3
• Woensdag 8.30  @ hoofdweg 3
• Woensdag 9.35 @ hoogdweg 3
• Woensdag 17.30 @ hoofdweg 3
• Donderdag 11.15 @ hoofdweg 3

* Wil je met jou eigen groep een small group fitness les boeken op een ander tijdstip? Dan kan je deze aanvragen via whatsapp. (06-22303905)

PILATES

• Dinsdag 19.00 uur @ gymzaal midsland

PERSONAL / DUO TRAINING 

•  Wil jij  Personal Training of een duo les?  Of met jou eigen groep vrienden, familie of bedrijf sporten?  Eenmalig of wekelijks? Alles is mogelijk! Klik hier voor meer informatie over de personal/duo training. 

JEUGD BOOTCAMP (12 t/m 17 jaar)

• Woensdag 15.15 uur​ @ hoofdweg 3

DANSLESSEN​

• Op dit moment zijn er helaas geen danslessen.​​